দুধ চায়ের বিকল্প

দুধ চায়ের অতিরিক্ত ব্যবহার, বিশেষ করে চিনি ও ক্যাফেইনের পরিমাণ বেশি থাকলে তা ওজন বৃদ্ধি করে। এছাড়া হজমের সমস্যা, অ্যাসিডিটি ও দাঁতের সমস্যা বাড়ায়। তবে এখানেই শেষ নয়, নিয়মিত দুধ চা পান করলে আরও নানা সমস্যা হতে পারে।